Для начала скачиваешь, потом распаковываешь архив *rar, открываешь уже распакованную папку, там будет вайл *sims3pack, перемещаешь этот файл по пути:
Мои документы\Electronic Arts\The Sims 3\Downloads.
Дальше запускаешь лаунчер, вкладочка "загрузки", а так дальше сама разберешься.