очень легко, скачиваешь файл и загружаешь в папку downloads, найти ее можно через поиск в компьютере она обычно находиться в папке /The sims 3/Downloads.
Потом открываешь лаунчер и нажимаешь на раздел загрузки, после выделяешь файл галочкой в загрузках, в лаунчере.. и нажимаешь установить.. все ясно?
удачи!